Sich gut fühlen

Wie haben Sie den heutigen Tag erlebt? 

Heutzutage sind Menschen vielen Reizen ausgesetzt und wenn sie zur Ruhe kommen, fragen sie sich möglicherweise, wie der Tag gelaufen ist.

Hat man was geschafft?  War man effektiv? Wurde die Zeit gut genutzt?

Solche Gedanken kann man bewusst in eine positivere Richtung lenken und sich stattdessen fragen: 

Was war heute besonders gut?

Wo habe ich gut entschieden und besonders gut reagiert?

Gedanken wie diese können den inneren Frieden erhöhen, weil sie einen Einfluss auf die Zufriedenheit des Menschen haben können.

In diesem Sinne: Einen angenehmen Abend