Anja Müller, Juchheim Beraterin in Hannover, erzählt über ihre Erfahrung mit CBD/Cannabidiol in der Kosmetik

Autorin: Anja Müller

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Deine Kosmetik in bzw. mit Deinem Körper macht?
Ich ja, und das seit meinem 17. Lebensjahr.

Warum?

Allergien waren der Auslöser, denn bei gewissen Signalen des Körpers kann die Qualität der Kosmetik eine entscheidende Rolle spielen.

Wie unbedenklich sind unsere Kosmetika und was ist in unseren Kosmetika enthalten?

Egal in welcher Preisklasse, jeder weiß wie wichtig die richtigen Kosmetikprodukte für unsere Haut und Gesundheit sind. Cremes, bzw. deren Inhaltsstoffe, können Allergien auslösen. Außerdem sollte bedacht werden: Was auf die Haut gecremt wird, dringt auch in unseren Organismus ein.

Ich frage mich, ob jeder einzelne Verbraucher wirklich auf die Inhaltsstoffe schaut, oder die Produkte nur kauft, weil sie „in“ sind? Oder vielleicht auch nur, weil ein Superstar sie benutzt?

Hallo, ich bin Anja Müller, 52 Jahre jung, selbstständige DRJ Beraterin und ich beschäftige mich schon seit über 30 Jahren mit Kosmetik und ihren Inhaltsstoffen.
Ich war damals in einem Alter, wo ich anfing mich zu schminken und zu einem späteren Zeitraum mit Allergien zu tun hatte.

Gott sei Dank ist meine Mutter eine Frau, die schon früher auf die Heilkräfte der Natur vertraut hat, wie z. B. Hildegard von Bingen, Maria Treben, Sebastian Kneipp. So kam ich sehr früh mit selbst gemixten Tees, Tinkturen, Salben usw. in Berührung, wofür ich sehr dankbar bin. In den vergangenen Jahren habe ich einiges ausprobiert - das könnt Ihr mir glauben - um dann schließlich zurück zur Natur zu kommen. Was hatte ich zu verlieren, außer meinem Hautauschlag (Allergie)?

Also recherchierte ich und stieß auf den Wirkstoff Cannabidiol (CBD). Was mir gleich von Anfang an positiv auffiel:  rein pflanzlich, vegan und ohne Tierversuche. Auf der Suche nach weiteren Informationen wurde mir klar, dass CBD ein ernsthaftes Thema ist. Der österreichische Verbraucherschutzverein zum Beispiel befürwortet die Kraft des CBD und fordert, dass CBD als Arzneimittel anerkannt und die Kosten von den Krankenkassen übernommen werden. 

Was lange währt, wird endlich gut. Ich wurde von einer Bekannten angesprochen, die mich auf Dr. Juchheim in München hinwies, ein seit über 35 Jahren niedergelassener Arzt. Seine Schwerpunkte sind ästhetische und regenerative Medizin sowie Immunologie. Für ihn gehört die äußere Schönheit immer mit dem inneren Wohlbefinden zusammen. Die Methode, die er entwickelte, besteht aus der Kombination aus Wissenschaft, Kunstfertigkeit und erlesenen Wirkstoffen. 

Ich persönlich nehme inzwischen jeden Morgen ein paar Tropfen CBD/Cannabidiol und fühle mich seitdem nicht mehr so müde, bin seltener krank (fühle mich so, als wäre mein Immunsystem gestärkt) und außerdem sind meine Hitzewallungen wesentlich weniger geworden. Die Vorteile, welche das CBD/Cannabidiol für meine Haut und Haare mit sich bringt, sind erstaunlich. Auch wirkt der Duft auf meinen Körper entspannend, wenn ich es auf meine Haut einmassiere. Meine Kosmetikprodukte benutze ich regelmäßig und möchte sie keinen Tag missen, da CBD/Cannabidiol voller Antioxidantien steckt. Das scheint bei mir auch der Hautalterung entgegenzuwirken. 

Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Weitere Informationen:

Anja Müller 
Selbstständige DRJ Beraterin in Hannover
https://anjamueller.juchheim-methode.de/

SandstrandSEO Tipps für bessere Pressemitteilungen - Suchmaschinenoptimierung berücksichtigen mit SEO DIVER Tools

Du bist Suchmaschinenoptimierer und möchtest mal wieder Urlaub am Sandstrand machen? Das ist vielleicht bald wieder möglich, die Grenzen werden nach und nach geöffnet und das Wetter wird auch immer besser. Bis es soweit ist, lohnt es sich fleißig an den eigenen Projekten weiterzuarbeiten und sich von den aktuellen Strapazen nicht ablenken zu lassen.

Zum Beispiel kann etwas im SEO OffPage Bereich getan werden, damit Unternehmen im Gespräch bleiben. Eine Möglichkeit für das Seeding (=Verbreiten) von Inhalten ist die Herausgabe einer Pressemeldung, wie sie kürzlich auch zum Thema "SandstrandSEO - Der SEO Contest 2020" veröffentlicht wurde.

Eine Pressemitteilung ist nützlich für das Marketing und Seeding von News zu Unternehmen.

In diesem Artikel gibt es drei Tipps zur Beachtung bei der Erstellung von Pressemeldungen. Weiter werden drei SEO Tools aus dem SEO Tool Center SEO DIVER von ABAKUS Internet Marketing vorgestellt, die für das Ausformulieren von Pressemitteilungen nützlich sein können.

3 SandstrandSEO Tipps für Pressemeldungen

1. Eine einprägsame Überschrift für mehr Aufmerksamkeit: Durch das Internet sind Medienvertreter einem Informationsüberfluss ausgesetzt. Die Überschrift der Pressemitteilung muss zum Lesen anhalten und einen thematischen Anhaltspunkt bieten.

2. Den Mehrwert schon zu Beginn aufzeigen: Meistens entscheiden Journalisten beim Lesen der ersten Sätze darüber, ob sie eine Meldung übernehmen.  Es wichtig, dass der Text bereits am Anfang die wichtigste Nachricht übermittelt. Das steigert die Chance auf die Übernahme des Artikels.

3. Der Inhalt sollte sich schnell erschließen: Am Ende des Tages ist die Aufgabe der Pressemeldung, dem Leser Informationen zu vermitteln. Die Meldung soll verständlich und auf dem Punkt bringend geschrieben werden. Je verständlicher und interessanter sich der Beitrag präsentiert, desto höher die Chance, dass die Neuigkeit von Journalisten übernommen wird
   

SEO Diver Tools für Pressemeldungen verwenden - Diese 3 Tools helfen dabei

Der SEO Diver ist eine kostenlose Sammlung an Tools für die Suchmaschinenoptimierung, die sich vielfältig einsetzen lässt, zum Beispiel auch zu der Erstellung und Auswertung von Pressemeldungen.

Das Tool zur Keyword Recherche ermöglicht es sich schnell aufzeigen zu lassen, welche Wörter im Zusammenhang mit einem Keyword relevant sind und ggf. in der Pressemeldung auftauchen sollten.

Über das Tool Link Check lässt sich checken, wieviele Backlinks das Veröffentlichen einer Pressemeldung gebracht hat.

Das SEO DIVER Keyword Horoskop gibt an, welche Themen wahrscheinlich in den nächsten 1-3 Monaten aktuell sein werden.

Im Blog der Pressebox gibt es dazu einen kürzlich erschienenen Fachartikel mit detaillierten Beispielen.

Joomla im Überblick

Das kostenfrei nutzbare Content Management System Joomla (auch Joomla!) ermöglicht es auch unerfahrenen Anwendern, eigene Webseiten, Blogs und mobile Anwendungen zu erstellen. Es bildet die Grundlage für Hundertausende von Webauftritten. Damit hat es einen Marktanteil von mehr als drei Prozent des gesamten Internets, was wirklich eine Menge ist. Bereits fünf Mal konnte Joomla außerdem den CMS Critic Award in der Kategorie „Best Free CMS“ gewinnen. Aber was genau zeichnet Joomla aus?

Überblick über die wichtigsten Features von Joomla

• Mehrsprachigkeit: Webmaster und Redakteure können ganz einfach mehrsprachige Webseiten gestalten. Aktuell werden mehr als 70 Sprachen von Joomla unterstützt.

• Update-Benachrichtigung: Damit die Sicherheit und Funktionstüchtigkeit einer Webseite sichergestellt werden kann, ist es wichtig, das CMS stets aktuell zu halten. Automatische Benachrichtigungen über benötigte Updates helfen dem Nutzer dabei, dies schnell und unkompliziert umzusetzen.

• Medienverwaltung: Das Einbinden von Medien wie Fotos, Grafiken, Videos und Audiodateien wird durch die Medienverwaltung ermöglicht. Beliebige Dateitypen können direkt im Editor eingebunden werden.

• Grundlegendes SEO:  Da die Suchmaschinenoptimierung heutzutage von so großer Bedeutung ist, verfügt Joomla über die wichtigsten Stellschrauben für SEO-Maßnahmen. Was bei SEO für Joomla zu beachten ist, hat ABAKUS in einem Leitfaden zusammentragen.

• Tagging: Inhalte können mit Tags, also Schlagworten versehen werden, sodass eine flache Organisationsstruktur entsteht. Besucher können dadurch ganz unkompliziert weitere für sie interessante Artikel oder Unterseiten finden.

• Integrierte Suchfunktion: Besucher müssen sich nicht durch verschiedene Kategorien klicken, um die gewünschten Inhalte zu finden, sondern können über die Suche direkt zur angestrebten Zielseite gelangen.

Joomla verfügt in der Grundinstallation bereits über die basalen Funktionen eines guten CMS, doch für einige Anforderungen kann das noch nicht genug sein. Aus diesem Grund können Nutzer ihr CMS durch verschiedene Erweiterungen anpassen. Zur Auswahl stehen tausende von Modulen, Komponenten, Plug-Ins, Templates und Themes, sodass so gut wie jede Funktion nachgerüstet werden kann. Die aktive Community entwickelt stetig neue Erweiterungen, damit wirklich keine Wünsche offen bleiben. Manche Erweiterungen sind kostenpflichtig, es gibt jedoch auch viele kostenfreie Angebote.

 

JoomlaDay

Jedes Jahr findet in verschiedenen Ländern der JoomlaDay statt, für die deutsche Variante gibt es die Website https://www.joomladay.de/. Normalerweise wird das Event an einem vorher ausgemachten Ort durchgeführt, inzwischen wird die Veranstaltung online ausgerichtet. Am 26.09.2020 findet der JoomlaDay 2020 statt mit SEO OffPage Vortrag von Anna Pianka / ABAKUS Internet Marketing.

 

 

LUGART Innovation präsentiert: Flaschenhals-Krawatten

Stilvoller Auftritt trifft clevere Lösung

LUGART Innovation ist ein Start-up aus Hannover. Das Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht kleine Haushalts - und Alltagsprobleme mit innovativen Produkten zu lösen.

Der Gründer Arthur Schuchmilski legt dabei besonders Wert auf die praktische Handhabung und ein stilvolles Erscheinungsbild der von ihm entwickelten Produkte.

Bei einem der Produkte handelt es sich um die patentierten Flaschenhals-Krawatten. Diese werden nachfolgend genauer vorgestellt.

Flaschenhals-Krawatten: Ein praktisches Accessoire gegen Weinflecken  

Ein guter Wein kann für viele Weinliebhaber die schönen Momente im Leben abrunden. Doch auch beim vorsichtigen Einschenken können Tropfen entstehen und Weinflecken bilden. Das ist ärgerlich und kann die gute Stimmung stören. Hier bietet LUGART Innovation  mit den Flaschenhals-Krawatten eine passende Lösung an.

Es handelt sich hier um saugfähige Einweg-Servietten, die fertiggefaltet sind und sich an jedem Flaschenhals anpassen. Einmal aufgesetzt, werden herabrollende Tröpfchen aufgefangen.

So braucht man sich keine Sorgen mehr um die Unterfläche zu machen.

Zusätzlich wertet das Gadget, mit seiner kragenähnlichen Form, jede Weinflasche optisch auf. Das sorgt für einen stilvollen Eyecatcher.

Die Flaschenhals-Krawatten sind im LUGART Innovation Shop in den Farben Weiß, Blau, Bordeaux, Schwarz und Gelb verfügbar. Des Weiteren werden zu Feiertagen besondere Muster angeboten. Zu Ostern gab es beispielsweise eine Oster Mix Edition.

Geplante Ideen und Neuigkeiten

Der erste Weinhandel hat bereits Interesse bekundet, mit  LUGART Innovation zusammenzuarbeiten. Desweiteren ist eine Kooperation mit einem hannoverschen Kochschule im Gespräch.

Auf der Produktebene wird ein neuer Prototyp der Flaschenhals-Krawatte genäht. Dabei wird die Serviette aus waschmaschinengeeigneten Stoff bestehen. Nach dem Waschvorgang soll die Serviette ihre Form beibehalten und nach kurzem Bügeln wieder voll einsatzbereit sein.

Für interessierte Leser, gibt es auf dem LUGART Innovation Newsblog, die aktuellsten Neuigkeiten rund um das Thema Flaschenhals-Krawatten.

Malen in der Luft mit Licht: Lightpainting mit Leucht- und Zauberstäben

Kennst du das Gefühl, wie es ist zu malen, wenn die Augen zu sind? So ähnlich verhält es sich, wenn du mit Licht malst und nicht sehen kannst, wo genau das Licht sich auf dem späteren Bild befinden wird.

Nach einem ereignisreichen Tag auf der Infa 2019 auf dem Messegelände in Hannover habe ich noch mich mit dem Fotografen Thorsten Luhm getroffen, um bei einem Fotoabend mit Lightpainting zu experimentieren. Den Ablauf des Abends kannst du dir in diesem Video anschauen:

Der Aufwand für ein Foto ist verhältnismäßig hoch. An einem Abend kann man sich darauf einstellen, lediglich eine handvoll verschiedener Motive zu fotografieren. Das reicht jedoch auch aus, um zufrieden nach Hause zu fahren. In der Dunkelheit kann man nicht so gut erkennen, wo die Utensilien liegen und wo vielleicht eine Erhebung im Rasen ist oder wo man sonst noch drüber stolpern könnte. Eine Taschenlampe ist Pflicht. Zur Not kann auch die Taschenlampenfunktion vpm Smarthone verwendet werden.

Mehr zum Blickwinkel des Fotografen Thorsten Luhm:

http://www.52pics.net/?p=2100

http://www.strg-u.de/?p=3274

Fitness für Blog und Körper

Körperliche Fitness für besseres Denken

Es ist kein großes Geheimnis: Sport ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für die geistige Leistung. Durch regelmäßige Bewegung wird das Gehirn besser durchblutet, was die Denkleistung unterstützt und Auswirkungen auf die Entscheidungsqualität hat.

Der Körper baut Stresshormone ab und das Wohlbefinden steigt, was dem Selbstbewusstsein zugute kommt. Wer schon einmal diesen sportlichen ,,Flow‘‘ hatte, kann das bestätigen.

Für Anfänger: Kleine Schritte für einen guten Start

Die Auswahl der Sportart hängt von den eigenen Vorlieben ab, doch nicht jede Sportart ist für jeden geeignet. Bei Vorerkrankungen sollte ein Arzt aufgesucht werden, um körperliche Schäden zu vermeiden. 

Ist die Wahl getroffen, empfiehlt es sich, klein anzufangen und eine Gewohnheit zu entwickeln. Es nützt nichts, direkt am Anfang bis an die Grenzen zu gehen. Damit schadet man seinen Körper und kann schnell die Lust am Sport verlieren. Für einen dauerhaft positiven Nutzen, ist Kontinuität das Schlagwort.

Tipp zur Corona Zeit: Freeletics App

Aktuell ist die Auswahl der sportlichen Aktivitäten eingeschränkt. Hier kann Joggen eine Option sein, was aber nicht jedem liegt. Wahlweise empfehle ich die kostenlose Freeletics App.

Die meisten Freeletics Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Das heißt, man kann von überall trainieren, ohne dabei abhängig von Geräten zu sein. Ein weicher Untergrund ist dennoch zu empfehlen.

Für eine saubere Ausführung wird jede einzelne Übung in einem Video vorgezeigt. Passende Trainingseinheiten finden Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Optional verfügt die App über ein kostenpflichtiges Upgrade, das weitere Trainingsübungen freischaltet oder einen virtuellen persönlichen Trainer beinhaltet.

Dennoch deckt die kostenlosen Variante alles Notwendige ab, um verschiedene Körperbereiche zu trainieren.

Fitnessübungen für die Onlinepräsenz: FiBloKo

Trainer oder Fitnessblogger, die selber Workouts erstellen und ihr Wissen teilen möchten, können die FiBloKo besuchen. Es handelt sich dabei um eine Plattform, auf der Gleichgesinnte ihre Erfahrungen und ihr Wissen austauschen.

Die Veranstaltung findet jedes Jahr statt und es wird über verschiedene Themen, die Influencer aus dem Fitnessbereich betreffen, gesprochen. Für einen besseren Eindruck befindet sich in diesem Fibloko Recap aus 2018 eine ausführlichere Beschreibung.

Auch die SEO Agentur ABAKUS Internet Marketing ist seit Anfang an immer dabei, um Suchmaschinenoptimierung speziell für Bloggerinennen und Blogger zu erläutern. Wenn Blogs für Google (und andere Suchmaschinen) optimiert sind, lassen sie sich besser von Internetnutzern finden. Ganz im Geiste des Sportes gibt es im FiBloKo-Blog ein SEO Fitness Workout mit 10 Tipps für die erfolgreiche Suchmaschinenoptimierung.

Die nächste FiBloKo findet vom 7. bis zum 8. November 2020 statt. Zur Suchmaschinenoptimierung wird in diesem Jahr bietet Georg May von ABAKUS einen Workshop zu Audio- und Video und Offpage Optimierung für Fitness-Blogs.

Drupal im Überblick

Drupal ist ein modulares Content Management System und Framework. Es wurde vom belgischen Informatiker Dries Buytaert entwickelt und steht als Open Source Projekt kostenfrei zur Verfügung. Drupal wurde erstmals im Jahr 2001 veröffentlicht und seit dem stetig weiterentwickelt.  Die aktuellste Version des CMS ist Drupal 8, welche  im November dieses Jahres von Drupal 9 abgelöst werden soll.

Was macht Drupal besonders?

Vielseitigkeit: Mit Drupal können wie mit jedem anderen CMS Inhalte ins Internet gestellt und verwaltet, sowie bearbeitet werden. Allerdings bietet Drupal durch ein differenziertes Rollen- und Rechtesystem besondere Möglichkeiten für Community Webseiten an. Das sind Webseiten, an denen mehrere Nutzer gemeinsam arbeiten und sie mit Inhalten befüllen. Mit Drupal lässt sich nahezu jede Art von Webseite umsetzen, zum Beispiel Blogs, Onlineshops, Foren, Wikis, Corporate Websites und Intranet-Lösungen.

Schlanker Kern, viele Erweiterungen: Drupal ist als Baukastensystem konzipiert. Das bedeutet, dass jeder Nutzer das CMS an seine eigenen Bedürfnisse anpassen kann. Deshalb besteht Drupal im  Grunde zunächst aus einer Basis, die über die wichtigsten Funktionen eines CMS verfügt. Dieser Kern kann anschließend mit ausgewählten Modulen erweitert werden, die zusätzliche Funktionen beinhalten.

SEO für Drupal: Drupal verfügt bereits über einige wichtige Grundfunktionen für die Suchmaschinenoptimierung. Um SEO wirklich effektiv betreiben zu können, gibt es nützliche Module, mit denen sinnvolle OnPage-Maßnahmen getroffen werden können.

Große Community: Drupal erfreut sich großer Beliebtheit und hat eine starke Community, die am CMS mitwirkt. Sie entwickelt neue nützliche Module, Plug-Ins und Themes, ist hilfsbereit bei Fragen und Problemen und hält regelmäßig Conventions und Schulungen ab, bei denen die Kenntnisse zu Drupal vertieft werden können.

Wer Drupal jetzt selbst testen möchte, kann sich das CMS direkt kostenlos herunterladen und loslegen.